GRAVIDEZ

1° Mês da gravidez

A jornada começou, o ovulo que foi fecundado pelo espermatozóide se instalou no útero, fique atenta e tente planejar a gravidez para evitar o uso de fumo, bebidas e anticoncepcionais que podem trazer prejuízos ao desenvolvimento do bebê.

No final do mês o embrião mede aproximadamente 0,5 cm e pesa 1 grama.

2° Mês da gravidez

lEle esta se desenvolvendo rápido e cada vez mais se parece com um ser humano, os braços e pernas começam a ganhar forma, o coração que bate dês do primeiro momento de vida começa a acelerar e pode ser ouvido quando realizado a ultra-sonografia, o sistema nervoso,aparelho digestivo, circulatório e respiratório começou a ser.

O pequeno embrião já mede aproximadamente 3 cm e pesa 2gramas.

3° Mês da gravidez

Braços e pernas se esticam e os dedinhos começam a ganhar forma, a unha também começa a surgir as pálpebras e pontinhas do nariz já podem ser vistas no rosto, o esqueleto e órgãos internos já estão formados no final do mês.

O feto já estará medindo 14cm e pesando 50gramas. 

 4° Mês da gravidez

   Nesse período o médico já pode dizer qual o sexo do    bebê, pois os órgãos genitais externos já estão    definidos. O bebê já percebe alterações de luz e    consegue diferenciar gosto amargo e doce, ele se    mexe e pode ser sentido pela primeira vez pela    maioria das mamães.

Nesta fase ele medirá 19cm e terá cerca de 260gramas.

5° Mês da gravidez

Surgem os primeiros fios de cabelo, cílios e sobrancelhas. Os braçinhos e as perninhas estão bem formados. Os músculos faciais estão ativos e o bebê agora é capaz de franzir a testa, piscar os olhos e chupar o dedo.

Agora já tem  26cm de comprimento e um peso de 500 gramas.

6° Mês da gravidez

Nessa fase o feto já consegue reconhecer alguns sons provenientes da mãe, como a voz e a respiração. Os lábios e as sobrancelhas já estão visíveis  e os dedos ganham impressões digitais.

Mede cerca de 32cm e pesa 900 gramas.

7° Mês da gravidez

Os órgãos continuam sendo aperfeiçoados, a audição

esta mais aguçada, o bebê já esta bem formado e começa a abrir e fechar os olinhos.

Já está grandinho com seus 36cm e pesa 1,5Kg.

8° Mês da gravidez

Uma camada de gordura se forma sob a pele do bebê o que o deixa rosado e manterá a temperatura quando nascer, os pulmões estão quase prontos, os ossos se tornam cada vez mais resistente. O bebê já vai ficando na posição de nascer, com  a cabeça voltada para baixo.

Ficando com 42cm e 2,5Kg.

8° Mês da gravidez

Agora falta pouco para você ter seu bebê nos braços, neste ultimo mês os órgãos já estão prontos,  o pulmão já tem autonomia suficiente para controlar a respiração e o bebê já tem força para agarrar com seus pequenos dedinhos.

Completado os nove meses de gestação o bebê nasce com aproximadamente 49cm pesando cerca de 3,400Kg

Atenção: As informações sobre o tamanho e peso do bebê, é apenas uma estimativa aproximada que pode ser variada por isso se seu bebê não tiver as medidas descritas aqui não se desespere, para ter certeza de que esta tudo normal com o tamanho do seu bebê fale com o seu médico.

ALIMENTAÇÃO

A gravidez é um bom momento para criar hábitos saudáveis. Pois o bebê depende da sua alimentação. Mas tão importante quanto a nutrição do pequeno é preparar o seu organismo para a maratona que vem pela frente: suportar as poucas horas de sono e a atividade intensa nos primeiros meses com um recém-nascido exige muita disposição mental e física. “A melhor maneira de passar por essa fase é se alimentar bem durante e após a gestação”, aconselha a ginecologista, obstetra e professora da Faculdade de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, Hope Ricciotti, autora de O Livro de Receitas da Grávida Saudável (Editora Publifolha).

Procure comer

Frutas - de todo tipo, sucos, frutas secas;

Verduras e legumes (folhas, hortaliças, leguminosas...);

Nozes, castanhas, amêndoas;

Queijo branco (minas, ricota), leite desnatado, mel;

Pão integral, aveia, germe ou farelo de trigo, fibras em geral;

Ingira bastante água e água de coco.

Coma pouco

Doces, chocolates, frituras;

Alimentos que fermentem, como amendoim, pipoca etc.;

Massas, pizzas e bolos.

Você deve evitar

Enlatados, condimentos, coisas gordurosas;

Carnes pesadas, carnes cruas; Sushi, camarão, lagosta, frutos do mar;

Refrigerantes, refrescos e bebidas industrializadas.

Você não deve consumir

Bebidas alcoólicas;

Cigarro.